|
Health fitness journey with assistance of trainer begins today
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 84,44g | Hh: 271,95g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Raw Honey, Cinnamon, Food Lovers Cranberry Fitness, Woolworths Rolled Oats. Lounas: Miami Mango Atchar, Chicken Drumstick, Chicken Wing, Nature's Garden Classic Country Mix, Brown Rice. Päivällinen: Chicken Breast, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Papaya. Välipalat/Muut: Maynards Jelly Babies, Maynards Wine Gums, Almonds , SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karentladi
|