|
Nach dem Holland Wochenende in vrouwenpolder mit sehr reichhaltigem Frühstück
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 20,50g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Alpro Barista Soya, Paranüsse, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alpro Natur mit Hafer. Lounas: Couscous, Bofrost Ratatouille. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
|
2461 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hüftgoldineddf
|