Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 91,77g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: Яйцо, Авокадо, Make Крабовые Палочки, Primo Сметана , Gustato Кукуруза Консерв, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Грудка Индейки, Баклажан. Päivällinen: Миндаль, Прошутто. Välipalat/Muut: Черника. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|