Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 62,47g | Hh: 122,48g.
Aamiainen: Maxler Energy Storm Guarana 2000 Sour Cherry, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Сыр Российский, Персики, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Хлебец, Овсяные Хлопья, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко. Lounas: Хлеб Черный, Prime Star Нежный Десерт Семена Чиа с Манго, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Данон Актимель Клубника. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|