Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 118,72g | Prot: 125,75g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Babybel Mini Babybel High Protein, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Zimbo Geflügel Bierschinken, Gut & Günstig Frischkäse. Lounas: Lidl Chicken Wings, Ponnath Käse Würstchen, Meal Quick Frischer Salat Tomate Mozzarella. Välipalat/Muut: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|