Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 102,03g | Prot: 115,92g | Hh: 149,41g.
Aamiainen: Zimbo Geflügel Bierschinken, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Kohlrouladen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce. Välipalat/Muut: Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Ehrmann High Protein Kefir Maracuja, Lidl Nuss Nougat Croissant. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|