Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 105,61g | Hh: 169,46g.
Aamiainen: Zimbo Geflügel Bierschinken, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Lounas: Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kohlrouladen. Välipalat/Muut: Lidl Nuss Nougat Croissant , Milbona High Protein Joghurterzeugnis Himbeere-Granatapfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Vitalis Whey Protein Shake Karamell, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|