Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 59,38g | Hh: 48,43g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|