|
🤏чуть пришло
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 84,96g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Лента Мягкая Карамель, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Магнит Слива, Coffee Like Раф Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|