Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 96,62g | Prot: 168,85g | Hh: 212,21g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Maggi Puré de Patatas, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo Cocido, Hacendado Leche Desnatada. Päivällinen: Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Huevo, Lomo de Cerdo, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Nueces Peladas. Välipalat/Muut: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano Verde, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada, Carbonell Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|