Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 552,38g | Prot: 64,46g | Hh: 148,60g.
Aamiainen: Kaffee, Proteinpulver, GutBio Frische Land Milch, Banane. Lounas: Vitamoment Omega 3 Kapseln Daily You, Kaffee, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Himbeeren, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Hühnerbrühe. Päivällinen: Schweppes Russian Wild Berry Zero, Butter, Möhren. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|