Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
40,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 23,32g | Hh: 243,87g.
Aamiainen: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок. Lounas: Tuc Крекер с Сыром, Евроспар Арбуз. Päivällinen: Спартак Шоколад Молочный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Nestle Lion Готовый Завтрак, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Välipalat/Muut: Pepsi Adrenaline Rush. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Shchukina
|