Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 77,72g | Prot: 101,64g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Kellogg's Kellogg By Kids - Strawberry, Apple & Carrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Erasco Heiße Tasse Huhn, Weideglück High Protein Skyr Style, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Grünes Thai Curry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|