Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 57,45g | Prot: 143,83g | Hh: 245,39g.
Aamiainen: Sierpc Ser Królewski, Chleb Biały, Krakus Krakowska Sucha. Päivällinen: BioBio Orangensaft, Mondo Italiano Grana Padano, Smażona Pierś z Indyka, Sam Mills Makaron Kukurydziany, Pizza Capriciosa. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|