|
ich wünsche euch einen schönen Montag Gruß Ingrid ❤️
|
112 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 93,28g | Prot: 57,96g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Mövenpick Erdbeermarmelade, Kaffee, Wasser, Keto-Brötchen. Lounas: Wasser, Gemüsepfanne. Päivällinen: Linsencurry. lisää...
|
|
2817 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|