Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 91,45g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Dinkelbrötchen. Lounas: Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Blumenkohlpüree, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Le Gusto Fix für Geschnetzeltes "Züricher Art". Välipalat/Muut: Crownfield Müsliriegel Haselnuss, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Banane, Vitalis Whey Protein Shake Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|