Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 38,76g | Hh: 200,86g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Doritos Nacho Cheese, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes. Päivällinen: Pickled Egg, Mirage Margarine , White Bread , Potato, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Red Table Wine , Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|