Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 66,92g | Hh: 135,70g.
Aamiainen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный". Lounas: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Перекресток Сыр Маасдам , Морепродукты с крупами. Päivällinen: Lozako Соевый Протеин, Green Idea Soymilk Orange-Mango, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. Välipalat/Muut: Solvie Protein Biscuits Дыня, Магнит Банан, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amireihino
|