Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 52,30g | Hh: 161,82g.
Lounas: Snickers Батончик, Тефтели Куриные, Арбуз, Омлет или Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|