Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 124,66g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Lounas: Roast Beef, Conad Gallette di Riso Bio. Päivällinen: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Lidl Tomato Ketchup, Italiamo Broccoli di Calabria e Patate. Välipalat/Muut: Activia Mix&Go Muesli, Semi di Zucca, Mirtilli Rossi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|