Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 79,62g | Hh: 56,70g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Авокадо Авокадо, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Помидоры. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Creative Kitchen Салат Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|