Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 82,78g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Пиканта Икра из Кабачков, Бкк Хлеб Пшеничный, Первым Делом Сыр Российский , Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lounas: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: Слобода Кетчуп, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|