Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 77,72g | Hh: 142,56g.
Aamiainen: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Viola Плавленный Сыр, Pobeda Молочный Шоколад Charged, Своя Рыбка Форель. Lounas: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Just Food Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|