Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 45,27g | Hh: 96,79g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|