Päiväkirja - _-Mika-_, 20 syys 21

Profiili - _-Mika-_ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021

97 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 27 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2021:

2040 kcal

Rasva: 93,06g | Prot: 81,59g | Hh: 214,36g. Aamiainen: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip. Lounas: Maggi Würze, Butter, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Päivällinen: Aldi Salami, Aldi Reibekäse, Lidl Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Fanta Orange. lisää...

2770 kcal

Harjoitus: Auton Pesu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - _-Mika-_

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - _-Mika-_, 20 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - _-Mika-_