Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2246 kcal
|
Rasva: 118,87g | Prot: 163,26g | Hh: 151,54g.
Aamiainen: Mantova Pesto, Roshen Lacmi Milk Filling & Crunchy Cookies, VICI Крабові Палички, Лавка Здоровья Хлебцы , Сильпо Майонез 15%, Повна Чаша Творог Нежирный, Авокадо, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле . Lounas: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Флотилия Сьомга Слабосолена. Päivällinen: Сильпо Майонез 15%, Шампиньоны, Свеклы, Norven Селедка в Масле, President Камамбер, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Творог Нежирный , Кроликофф Печень Кролика. Välipalat/Muut: Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|