Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2014
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2014:
|
1576 kcal
|
Rasva: 98,82g | Prot: 134,98g | Hh: 30,08g.
Aamiainen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ballard's Farm Jalapeno Spread, Egg. Lounas: Lettuce, Rotisserie Chicken. Päivällinen: Egg, Feta Cheese, Bacon. Välipalat/Muut: Cheddar Cheese, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|