Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 89,80g | Hh: 182,52g.
Aamiainen: Mandarinas, Manzana, Dia Galletas de Arroz Integral, La Virginia Cappuccino Light. Lounas: Pepino (Pelado), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Dia Postre de Chocolate Light, Inca Arvejas, Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Frutos Mezclados Secos Tostados, Arcor Turrón de Maní, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Queso Cremón Doble Crema, Dia Galletas de Arroz Integral, Mate, Georgalos Flow Cereal Frutas y Almendras, Dia Yogur Descremado Batido, Mandarinas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carii_quilmess
|