Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 77,64g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Café com Leite e Açúcar, Canto de Minas Creme de Ricota, Ovo Frito, Pão Integral. Lounas: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Banana-da-Terra Frita, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Probiótica 100% Whey Protein. Välipalat/Muut: Caju, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilasolarievicz
|