Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 102,22g | Hh: 202,83g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Арбуз. Lounas: Вася из Гуанчжоу Том Ям. Päivällinen: Бкк Булочка с Повидлом , От Палыча Манты с Бараниной. Välipalat/Muut: Яблоко, Коптильный Двор Уши Свиные. lisää...
|
|
1994 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|