Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 63,71g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Coffee, Zymil Full Cream Milk, Macro Hard Tofu, Vegetable Curry, Zucchini Fritter. Päivällinen: Olive Oil, Zucchini Fritter, Macro Hard Tofu, Vegetable Curry. Välipalat/Muut: Nexba Chocolate Liquid Brekkie. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|