Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 106,74g | Hh: 252,23g.
Aamiainen: Мёд, Миндаль, Голубика, Манго, Ежевика, Nutiva Coconut Manna, Mccann's Oats, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened, Яичный Белок. Lounas: Amber Bread, Куриный суп 🍲, Philadelphia Light Cream Cheese. Päivällinen: Голубика, Мёд, Малина, Крыжовник, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Myprotein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|