Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
240 kcal
|
Rasva: 6,47g | Prot: 6,61g | Hh: 37,75g.
Aamiainen: Telur Rebus, Nasi Putih, Yakult Yakult. Välipalat/Muut: Singkong Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|