Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 102,32g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Bebivita Kinderspaß Apfel-Pfirsich-Mango, Volvic Apfel, Bircher Müsli, Leinsamen. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Maggi Blumenkohl-Broccoli Suppe. Välipalat/Muut: Nature Valley Soft Baked Protein Oats & Honey. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|