Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 106,37g | Hh: 108,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Голубика, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Макароны Витки. Päivällinen: Грецкие Орехи, Zuger Моцарелла в Рассоле, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Витки, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|