Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 62,51g | Prot: 66,62g | Hh: 80,65g.
Aamiainen: Атаг Ура, Пятница!, Белынычи Сыр Князь Владимир, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Городецкий Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Яйцо. Lounas: Атаг Ура, Пятница!, Помидоры, Шницель свиной, Киноа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|