Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 73,86g | Hh: 94,99g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lounas: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Зеленые Оливки, Мистраль Гречка, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|