|
начала заниматься домашними тренировками
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 62,52g | Hh: 167,24g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Булгур, Лук, Морковь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Печень, Хохланд Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Ореховые Истории Арахисовые Лепестки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|