Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 52,42g | Hh: 241,31g.
Aamiainen: Инжир, Сыр Камамбер, Белый Хлеб. Lounas: Оливковое Масло, Брокколи, От Мартина Кукуруза со Вкусом Барбекю. Päivällinen: Арбуз, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|