Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 67,65g | Hh: 91,27g.
Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Päivällinen: Мясновъ Медовик, Мясновъ Кефир 1%. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино Маленький, Мясновъ Молоко 1%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|