Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2014
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2014:
|
2078 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 223,08g | Hh: 120,69g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Leerdammer Original, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizenbrot, Meßmer Grüner Tee. Päivällinen: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Mammut Formel 90 Protein Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bayernland Mozzarella Gourmini, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|