Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 196,95g | Hh: 116,53g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Персик, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|