|
Отвееес😍 500 гр
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 76,70g | Hh: 154,96g.
Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Лента Мягкая Карамель, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Татищев Тыква Запечённая . Välipalat/Muut: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|