Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 45,94g | Prot: 55,77g | Hh: 157,89g.
Aamiainen: Pesca, Sondey Digestive, Nescafe Cortado, Misura Dolcesenza, Mila Skyr Bianco Natur. Lounas: Tè (Infuso), Vitasnella Fruit Cracker Frutti Rossi, Mulino Bianco Macine. Päivällinen: Amica Chips Patatine Grigliate, Grana Padano Parmigiano, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Gorgonzola, De Cecco Linguine. Välipalat/Muut: Vitalibre Gallette Di Riso Ricoperte Yogurt e Arancia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|