Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 37,13g | Hh: 147,14g.
Aamiainen: Семечки, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Морковь, Кофе с Молоком. Lounas: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мёд, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Майонез. Välipalat/Muut: Перекресток Гренки Волнистые, Помело. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|