Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 77,89g | Hh: 113,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Delba Фитнес Хлеб, Авокадо Авокадо, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы. Lounas: Якитория Мочи Ваниль, Вася из Гуанчжоу Том Ям, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bondarevaveraaa
|