Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
537 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 27,63g | Hh: 32,04g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Яйцо, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|