|
День 2.😒
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 54,27g | Hh: 59,47g.
Aamiainen: Prisma Яблоко Антоновка , Nesquik Какао Карамель, Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Протеиновое Печенье «Апельсин», Глазированное Молочным Шоколадом. Lounas: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Calve Соус Сырный, SPAR Яйцо, Болгарский Перец. Päivällinen: Болгарский Перец, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|