Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 18,50g | Prot: 23,70g | Hh: 114,93g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Запеченный Картофель, Сахар, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Corny Big Chocolate-Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - legaeva97
|