Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 72,59g | Hh: 82,31g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, грудка индейки 13.09. Lounas: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Стрипсы в Панировке. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|